Причины низкого гемоглобина

Гемоглобин – важнейший показатель крови, который следует контролировать. Последствия низкого гемоглобина опасны. Узнайте причины низкого гемоглобина, как поддержать его уровень и как контролировать.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – красный пигмент крови. Именно он придает эритроцитам красную окраску, и играет важную роль. С помощью гемоглобина осуществляются газообмен в крови – кислород переносится во все органы и ткани.

Если уровень гемоглобина недостаточен, то развиваются анемия. Вдобавок падает артериальное давление и появляются заболевания сердца.

Причины низкого гемоглобина

Основные причины низкого гемоглобина – недостаток витаминов и минералов. Но также существуют эндокринные нарушения, ведущие к анемии.

Итак, среди причин дефицита гемоглобина:

• Недостаточное количество железа, витаминов B12 и B9 в организме. Железо непосредственно входит в молекулы гемоглобина, а витамины группы В принимают участие в кроветворении;
• Нарушение выработки эритроцитов из-за тяжелых инфекций, болезней почек, эндокринных патологий;
• Железо попадает в организм, но не усваивается из-за нарушения работы ЖКТ;
• Разрушение эритроцитов вследствие аутоиммунных заболеваний – красная волчанка, ревматоидный артрит;
• онкологические заболевания;
• Большие кровопотери – во время операции, травмы, родов и т.д.

Симптомы низкого гемоглобина

Если у вас развивается анемия, вы можете не ощущать ее сначала. Она имеет несколько степеней и на начальных этапах практически не проявляется.

Прогрессируя, низкий уровень гемоглобина становится ощутимым:

• Постоянная усталость и сонливость;
• Чрезмерная слабость;
• Бледная кожа;
• Выпадение волос и ломкость ногтей;
• Головокружение;
• Трещины на губах;
• Постоянные расстройства пищеварения – диарея, запоры, метеоризм;
• нарушение менструального цикла;
• Холодные ноги и руки.

Как поддерживать уровень гемоглобина

Основная причина низкого гемоглобина – некачественное питание. Следует употреблять в пищу продукты с железом, при необходимости принимать железо в таблетках.

Важно также каждый год сдавать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина. Если у вашей семьи есть склонность к анемии, то лучше повторять анализ каждые 3-6 месяцев.

Как давно вы проверяли свой гемоглобин? Возможно, пора посетить УкрЛаб? Приглашаем!